Friday 3 April

Καυτερές.. θερμοκρασίες!

12 Ιουλίου 2016

Η θερμοκρασία βρίσκεται στα ύψη και σίγουρα εσύ θα πρέπει να προσαρμόσεις την διατροφή σου σε αυτές τις συνθήκες…

Το ήξερες πως καταναλώνοντας καυτερές τροφές αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος και ο οργανισμός δυσκολεύεται περισσότερο να κρατήσει σταθερή την θερμοκρασία σώματος;

Απέφυγε τα και ιδιαίτερα τις ώρες όπου η θερμοκρασία βρίσκεται στο πικ της, δηλαδή από τις 12 έως τις 5..

Φροντίζουμε τον εαυτό μας και τον βοηθάμε μέσω της σωστής και επαρκούς ενυδάτωσης !

Καλημέρα!